座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ - 首・肩・腰が軽くなる!

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座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ - 首・肩・腰が軽くなる!

  • 著者名:なぁさん
  • 価格 ¥1,287(本体¥1,170)
  • ダイヤモンド社(2020/06発売)
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内容説明

目が疲れる、首が重い、肩がこる、背中がはる、腰が痛いetc
ただ座っているだけなのになぜ「疲れる」のか。「人体解剖学に基づいたストレッチ」で、身体の疲れを芯からとり除く! 首・肩・腰がラクになる!15万人が絶賛した27のメソッド。デスク、エレベーター、トイレetcどこでもできて、すぐに効く!