悪玉コレステロールを自力で下げる本

著者名：主婦の友社

主婦の友社（書籍）（2020/05発売）

• ISBN：9784074435715

内容説明

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コレステロールの専門医・専門家が太鼓判を押す療法を厳選紹介。悪玉（LDL）コレステロールをぐんぐん減らすコツがぎっしり。

コレステロール・動脈硬化の専門医・専門家が
太鼓判を押す療法を厳選紹介。

食べるだけ、飲むだけでで気になる
悪玉（LDL）コレステロールをぐんと減らし、
お腹まわりがすっきり見えるコツがぎっしり。
これは効く！

《本書の内容》
●〈強力４大料理〉悪玉コレステロールを下げる話題の鉄壁料理／
●〈厳選レシピ〉悪玉コレステロールを下げたいあなたにピッタリの選りすぐり強力＆美味レシピ／
●〈特効食品・食事のコツ〉悪玉コレステロール下げ効果の大きい特効食品と食事のコツ／
●コレステロールを下げ動脈硬化を防ぐことがなぜ重要なのかがわかる最新医学

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[アルパカ]

ページが大きく読みやすくわかりやすい。赤ワインがいいとは知らなかったです。検診で引っかかったので気を付けようと思います。

2025/04/08

[Yasu]

カラーページが多く、とても読みやすく、料理のレシピも美味しそうなものが多くて良い。内容もとてもわかりやすく頭に入ってくる。

2024/01/26

[かきょん]

レシピがささっとかいてあるし、バリエーションたくさんなので、とりあえず食べてみたいものから作ってみよう。手軽感が一番。

2022/10/12