サクラBooks<br> 病院・薬いらずの高カカオチョコ習慣

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サクラBooks
病院・薬いらずの高カカオチョコ習慣

  • 著者名:栗原毅【著】
  • 価格 ¥990(本体¥900)
  • 笠倉出版社(2020/05発売)
  • ポイント 9pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784773027181

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内容説明

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近年その健康効果が注目され、コンビニやスーパーなどでも見かけるようになった高カカオチョコレート。
本書では糖尿病・脂質異常症・高血圧などの生活習慣病と向き合い続けてきた栗原毅医師が、「どうしたらみなさん自分の体をいたわる食生活をしてくださるのか?」と考え抜いた末にたどり着いた、「病院・薬いらず」の健康法をご紹介します。
無理なく食生活を健康的に改善するコツは、1日25gの高カカオチョコレート。高カカオチョコレートはおいしく食べられる上に、さまざまな健康パワーを秘めています。本書では高カカオチョコの健康効果のほどを科学的なエビデンスに基づいて、実際に高カカオチョコ生活をつづけた方々の体験を交ながらご紹介します。
通院や投薬に抵抗があり、これまでどうしても生活習慣の改善までこぎつけなかったという方こそ、ぜひお試しください。

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はじめに
第1章/カカオのすごい力
第2章/高カカオチョコを食べましょう
第3章/健康効果体験談
第4章/高カカオチョコが働く仕組み

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

TK-san

1
一時期流行した高カカオチョコレート。今は下火と感じているが、無くならないことを考慮すると、未だに需要はあり、おそらくは研究内容通りの効果もあるのではと思った。一般的なチョコレートに比べて価格が高いが、サプリメントだと思うと、そこまで高いものでは無いのかもと思い始めた。なんならコンビニのサラダの方が1日の摂取量辺りの価格は高い。スナック菓子よりは健康的な気もするので、改めて効果を試してみようと思った。2021/05/16

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