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内容説明
今年こそは病気を防ぐ名医の最強の免疫講座!
風邪にまつわるウソ、ホント、徹底的にお教えします!
Q.マスクだけで、風邪の予防ができる?
Q.何を使ってうがいをすれば効果てきめん?
Q.手洗いは、石けんを使わないと効果がない?
Q.体を温めるのにいいのは、トウガラシ・生姜どっち?
Q.風邪の時に食べるなら、インスタントラーメンorインスタントカレー?
Q.風邪の治りかけ、ヨーグルトに入れるなら、最強の食材は?
Q.長ネギを焼いて、ノドに巻くと良いって本当なの?
「病気にかからないように毎日の生活で心がけるポイントは、『敵を知り、己を知れば、百戦危うからず』です。まずは、風邪について、いろいろと学んでいきましょう」(著者より)。
【著者プロフィール】
今津嘉宏 (いまづ よしひろ)
芝大門いまづクリニック院長
日本外科学会認定医、専門医、指導医/日本がん治療認定医機構認定/日本食道学会認定医/日本消化器外科学会認定医/日本消化器内視鏡学会専門医、指導医 ほか多数。
病状のみでなく、その人を取り巻く環境や性格にも留意し、患者の心に寄り添う医療を実践している。
「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日)をはじめ、“風邪の名医”として、数多くのメディアに出演している。
著書に、『仕事に効く漢方診断』(星海社)、『89.8%の病気を防ぐ上体温のすすめ -名医が実践する新・体温健康法!-』(小社刊)などがある。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
つき
8
風邪予防にネギだくのうどんを食べよう。そうしよう。(ただ食べたいだけ)2018/10/29
ダイトウ産
6
あまり新しい話はないが、うがいをよくする、手を洗う、うがいはイソジンでなく水でも良い、朝はヨーグルトに加えて甘酒を追加、チョコレートも良い、というぐらいかな。2024/02/23
Humbaba
3
睡眠をしっかりととることは、様々な面でメリットが有る。睡眠を取れば気分がスッキリとするため、物事を効率的に解決できるようになる。その上免疫力も高まるので、体調を崩して時間とお金を浪費することも防げる。体質改善を進めていけば、どんどん無駄がなくなっていく。2018/02/09
ひだまりさん
2
時期が来ると、毎回風邪をひく…大切なことがある時に限って風邪をひく…などなど。そんな方々に向けた、免疫力を上げるためのヒントが満載な一冊♪2017/05/28