一番やさしい視力回復法

著者名：中川和宏

PHP研究所（2020/03発売）

• ISBN：9784569762845

内容説明

「視力は回復しない」は大ウソ！　遊び感覚で目がよくなる驚異のメソッド。日本人の9割が視力1.0以下という昨今、メガネやコンタクトは必需品という人も多い。またパソコンやスマホの使い過ぎで大人になってから視力が低下した人もいるだろう。さらに近視の合併症による緑内障も急増している。本書は、そんな目の悩みを持つ人に朗報の一冊。簡単まばたき、目玉ぐるぐるトレーニング、首回しロープ法など、タイプ別の視力回復法を紹介。毎日の習慣を変えれば視力は必ず回復する！！――意外と知らない目の疑問に答えます！――視力は本当に良くなる？　目の酷使以外にも近視の原因はあるの？　回復した視力は再び低下する？　遺伝性の近視も良くなるの？　近視が強くなると、網膜剥離になりやすい？　ソフトコンタクトは目に悪い？

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[buaabu]

1．視力回復・・・「現在の視力」回復〈目のトレーニング〉～目を酷使してストレスを溜め込む生活習慣を改め、正しい目の使い方を体得して目の視力を回復する。2．脳内視力回復・・・「過去の視力」回復〈脳のトレーニング〉～脳の働きを高め、頭の中にある過去のぼやけた目で見た視覚情報を修正。意欲を高め、自信をつけ、集中力を中心に記憶力、想像力、創造力等の脳の視力を回復する。3．潜在能力開発・・・「未来の視力」回復〈心のトレーニング〉～潜在能力を活用して才能や実力を発揮して、夢や目標を実現するための心の視力を回復する。

2015/06/21