― 「勝ち飯」レシピ 一汁一菜編

著者名：KADOKAWA【編】

KADOKAWA LifeDesign（2020/03発売）

• ISBN：9784048967235

内容説明

食事と栄養面でトップアスリートを支えている味の素株式会社の「勝ち飯」の理論は、部活をがんばる子ども、受験をがんばる子どもの体づくりもサポートします。
家でも簡単に実践できる「勝ち飯」のポイントを押さえた考え方と、レシピを紹介。
忙しいお母さんのハードルが低くなるように、一汁一菜でも栄養バランスのよい献立がいろいろ。がんばる子どもを支えるお母さんも、一緒にがんばれる１冊です。
※「勝ち飯」は味の素（株）の登録商標です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[かやの]

子どもが小さい頃は、どんなに残業で疲れて遅く帰ろうが、一汁三菜を守り抜こうと必死だったが、子どもの成長期が終わってしまった今、期せずして親子ともどもほぼダイエットも意識した一汁一菜になっている。大の大人はこれでいいのだ！ってか、むしろワンプレートでもいいくらいなのだ！

2022/07/01