老年医療の専門医が教える 誰よりも早く準備する健康長生き法

著者名：大津秀一

サンマーク出版（2020/02発売）

• ISBN：9784763137975

内容説明

身体に違和感を覚えてから動くのでは、
時間もお金も浪費するだけ！
自分の人生を心から楽しむ人は、
誰よりも早く「健康長生き法」を実践しています！

これからは毎日少しずつ自分のペースで
健康になっていくのが長生きのコツ！
「最悪に備え最善を望む」生き方へ。

本書は、老年医療の専門医として
「質の医療」を実践してきた著者が、

◎病気になりづらくなる
◎寝たきりにならない
◎ピンピンコロリを目指す

そんな生き方に最適な方法を１冊にまとめました。
人生の後半部分、４０代から６０代以降を
楽しく、快適に過ごすために必要な情報が
わかりやすく書かれています。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[kaz]

老年医療を専門とする医師から見た、健康法、医者との付き合い方、終活の考え方。目新しいものは無いが、医療の考え方等は参考になる。

2020/07/16