週末は、Niksen。（大和出版） - “何もしない時間”が、人生に幸せを呼び込む

著者名：山本直子

大和出版（2020/02発売）

• ISBN：9784804705798

内容説明

仕事・家事・人付き合い……忙しさに流されるのは、やめませんか？　なぜ、オランダ人は“忙しくても、いつもハッピー”で、“リラックスしていて、満足している”毎日を送っているのでしょうか――。その秘密は、「何もしない」＝“Niksen”にあるのです。「ワーク・ライフ・バランス」で世界1位・世界幸福度5位（2019年）のオランダに学ぶ、新しい生き方をご紹介します。　●第1章 「何もしない」は人生に必要　●第2章 他人と比べない時間を作る　●第3章 こうして、ゆったり過ごす　●第4章 バカンスで空っぽになる　●第5章 頑張りすぎない人間関係　〈著者紹介〉山本直子（やまもとなおこ）フリーランスライター。2004年よりオランダ在住。オランダの生活・教育・イノベーションを雑誌やネットで紹介するほか、ブラバント州政府のアドバイザーを務める。シングルマザーとして仕事、家事、育児に奮闘しながらニクセン修行中。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[まんまる]

オランダ発「ニクセン」の考え方、煮詰まっている今の自分にはぜひ取り入れたいものです。 難しく考えない、力まずに、ボーッと空を眺めるだけでもOK！気軽にできる自分だけのニクセンを見つけてみよう。

2022/06/03

[シージャ]

「ワーク・ライフ・バランス」で世界１位、国連・世界幸福度５位のオランダでは「Niksen＝何もしない」時間が大切にされている。オランダ人のライフスタイルや考え方を紹介し、忙しさに流される生活にヒントをくれる本。

2021/01/12

[Y.S]

オランダ後で「ニクセン」は「何もしないこと」 オランダ人は、何もしない時間を大切にして自分を整えて生きている。私自身も常に何かしていたいと思うタイプだが、たまにはコーヒー飲んでぼーっと景色を見るそんな時間を過ごしたい。日常で、そういう時間を持つことを大切にしようと思った。

2020/09/06

[ちっち]

オランダ人一般のライフスタイルの記述が興味深かった。老後の日々をどう過ごすかを考えるうえで、様々なヒントが得られるのかもしれない。

2023/11/16

[Kyoko N]

「何もしない」ことの意味、大切さをオランダ で暮らす視点から描いていて新鮮。語り口がとても優しく、あしたから、小さなことからできますよ、という言い回しがステキ。幸せホルモン、セトロニンが出るヒントがいろいろあって、これ大切♪と思える。実践したい！

2020/09/20