体の不調が消える！ １日10分のリンパヨガ

著者名：Lisa【著】

青春出版社（2020/01発売）

• ISBN：9784413113083

内容説明

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現代人が滞りがちな「リンパ」。そのリンパに働きかけるヨガのポーズで、細胞の働きを活性化し、体中のデトックスを実現することで、免疫力アップ、不定愁訴の改善、美肌など、からだの内も外も若返ります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[tokkun1002]

2019年。とても簡単で取りかかりやすいし、写真も分かりやすいし。とても良さそう。僕にはまだ早いのでまた今度。あいるびいばっく。

2023/11/07