今日から使えるアンガーマネジメント 怒らず伝える技術

著者名：安藤俊介【監修】

ナツメ社（2019/12発売）

• ISBN：9784816361210

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

怒りと上手に付き合うためのテクニック「アンガーマネジメント」の基本と実践方法を紹介します。ビジネスシーンに重点を置き、身近な「イラッ」への対処法を、豊富なマンガと図解で解説。「思わず怒鳴ってしまう」「イライラをため込んでしまう」など「怒り」にまつわる悩みを解消します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[恋空]

うーん。 すぐ、怒っちゃうほうなので読んでみました。 不安が多いと怒りも多い、、、の一文がありましたが納得です。 気持ち切り替えるには時間がかかりますが、意識するようにして出来ることから実践してみたいと思います。

2017/01/10

[ミーナ]

怒りを抑えて円滑に。怒らない自分に変わるためのヒント集－ 興味があったアンガーマネージメント。セミナーは高額だから本で。言い方って大事。とりあえず6秒間のりきるところから。

2017/04/04

[みゃーこ]

アンガーマネジメントって面白いなー。コミユニケーションのテクニックと思ったら心理学でもあるんだとおもった。

2025/07/26

[akira_1990]

★3.0 書いてあることは基本的なことだけど、冷静になれた。最近部下ができて、生意気でイライラしてたけど、キレそうになったら6秒待つ、紙に書いてみる、相手に過度に期待しないって考えると切れなくて済むかも。

2021/05/26

[ルル]

怒らないデーを作る(*^-^*)

2017/03/20