定時で帰る女性の仕事ルールと時間術

著者名：冨山真由【監修者】

ナツメ社（2019/12発売）

• ISBN：9784816367557

内容説明

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◆時間も気持ちもラクになる働き方を実現！！
働き方改革により、時間内に仕事を終えることが求められる昨今ですが、
仕事量は変わらないため、残業できずに仕事を家に持ち帰るケースも。
限られた時間の中で、効率よく仕事をこなすテクニックと時間の使い方を、
行動科学の考えに基づいて解説しました。

◆中堅にありがちな悩みを解消！
入社5～6年目にもなると、自分の仕事以外にも、チームリーダーや
後輩指導を任され、やることがいっぱいで忙しい人も多いでしょう。
上司や後輩との関わり方、仕事の振り分け、仕事量のコントロールなど
についても、具体的にアドバイスしました。

◆定時で帰る先輩たちのインタビューを掲載！
業種や職種の異なる女性4人に、定時に帰るための効率アップの工夫、
後輩の指導法、モチベーションアップのコツ、暮らしの工夫などを
教えてもらいました。経験豊富な先輩たちのアイデアは、きっと
参考になるでしょう。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぽぽんた]

真新しさはあまりなかったけれど、ひとつひとつの仕事をするときにちょっとずつ気に留めておくことが定時で帰ることに繋がるんだろうな。まぁ、保育園の迎えもあるしほぼほぼ定時で帰ってるんですけど。

2020/04/17

[リサ]

先月の残業時間が過去最高記録を更新したため、定時で帰りたいと思い購入しました。メールの時間を決める、次の日のTo doリストを作ってから帰宅するなど具体的で分かりやすいアドバイスが多く参考になりました。仕事、仕事、仕事で自分がなくならないように、ほどほどにやっていきたいな。

2020/03/02

[ciel]

どうも定時で帰れないので購入。この作者の「めんどくさがる自分を動かす方法」と内容は基本的には同じであるが、それを女性向けに書かれている。①to doリストは5つまで。②迷ったら途中でも相談。③落ち込まない方法を知る。④マイポイントカード作成。⑤気持ちを見える化。この5点に絞って実行する！そして、自分のやりたいことを見つける！同じ女性目線で作者の体験談があるのでより身近に感じられた。

2021/01/07

[ルンバ]

仕事ルールと時間術がタイトルとなっているが、中にはモチベーションや気持ちの切り替えに関してが一番参考になりました。行動科学について興味が出ました。

2021/09/12

[Aya]

【図書館】取り入れてみたいと思った5点→①ToDoリストは今日必ずやる仕事5個までしか書かない！(行動科学的な視点から)／②ルール化！例えば…退社前15分片付け、PC内保存法の統一、持ち物の厳選／③打ち合わせはT字3分割ノートで／④振り返りノートは「事実」「感情」「ネクストアクション」の3step／⑤お金の使い方…収入の1/3は必ず出費するお金、1/3は今の自分の楽しみのために使うお金、1/3は将来に備えるためのお金…この割振りでお金の使い方を考えたことがなかったので家計簿とにらめっこしてみます！

2020/04/04