青春新書プレイブックス 日本人の９割がやっている かなり残念な健康習慣

著者名：ホームライフ取材班【編集】

青春出版社（2019/11発売）

• ISBN：9784413211512

内容説明

だれもが気になる健康・病気・アンチエイジングをテーマに、よかれと思ってやっている習慣や何気なく行っている習慣に警鐘を鳴らし、正しい方法を紹介した前作から約一年。世の中は残念な健康常識がはびこり続けています。新たな残念を白日の下にさらし、みなさんの健康生活に役立つ一冊です。