青春新書プレイブックス 日本人の９割がやっている かなり残念な健康習慣

著者名：ホームライフ取材班【編集】

青春出版社（2019/11発売）

• ISBN：9784413211512

内容説明

だれもが気になる健康・病気・アンチエイジングをテーマに、よかれと思ってやっている習慣や何気なく行っている習慣に警鐘を鳴らし、正しい方法を紹介した前作から約一年。世の中は残念な健康常識がはびこり続けています。新たな残念を白日の下にさらし、みなさんの健康生活に役立つ一冊です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[kinoko]

3.5 イカタコが大好きな私。 食べてもコレステロールに影響がなく、逆にコレステロールを下げるタウリンが豊富とか。読んでよかったです♪

2021/10/20

[みぃ]

★★★☆☆ 気をつけないとすぐ忘れてしまう。。。

2021/02/06

[しゃり銀]

読書は、腹ばいになって読まないように心がける。そして、階段は下りのほうが実は、歳をとったときに困る筋肉を刺激しているということがわかった。その他、健康について書かれていたが自分は、あまり実践してないので、印象にはのこらなかった。

2023/08/04

[天使の奇跡]

暇つぶしと雑談のネタ探し

2020/08/21