ストレスゼロの生き方（きずな出版） - 心が軽くなる100の習慣

著者名：Testosterone

きずな出版（2019/11発売）

• ISBN：9784866630922

内容説明

あらゆる悩みをブッ飛ばす！　社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、87万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか？　「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」などのキーワードに沿って、現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100のアドバイスを一冊に集約！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゆいきち]

ストレスゼロにはならなかったけど、何となく力を貰えた気がします。「何とかなる、じゃなくて何とかする、だ！」という言葉が好きです。具体的な根拠だとか、どこどこ大学の研究結果が…とかは出てこないんですが、言葉がストレートに伝わってきました。息詰まった時に読み返したい、常に近くに置いておきたい本です。

2020/05/07

[ともかず]

親切を貫け。不屈の精神を貫け。一回で成功すると思っているのは挑戦を舐めすぎ。愚痴をしない。元気がない時は一人の世界へ逃げる。コントロールできないことで悩むのをやめる。自分で決めた予定は必ず実行しろ。己の美学を貫く。

2020/07/19

[速読おやじ]

ストレスゼロになりたい！心配なんか愚かな行為だ。自分に恥じない生き方をすれば必ず人生は好転する。サボる技術は超大切だ。比べるべき唯一の相手は過去の自分自身だ、昨日までの自分を超えろ。周りを幸せにするには、まずは自分を幸せな状態にすることだ。私はすでに幸せにだと気づくことから始まる。反省はしてもいいが後悔はするな。人生は困難の連続、困難を楽しめ。世の中には解決できない問題もあるが、改善できない問題はない。利害関係という軸で見た方が人間関係の解析度があがる。努力の報酬は成功ではなく成長。

2020/12/14

[葉月ねこ]

面白かったー。最初は言ってること浅いのかなーというイメージだったけど、言われてみれば…。って思う点が沢山あった。最近辛いことが多かったから、力強い言葉が身に染みたし、健康に気をつけるようにというメッセージが多くて泣きそうになった。著者さんは心根が優しい人だと思う。「過小評価されている時は、相手が油断しているから成長のチャンス！」「死ぬ気でなく殺す気でかかれ！」が心に残った。

2020/05/18

[江口 浩平＠教育委員会]

【考え方】テストステロンさんのtweetが好きで、手に取った一冊。「考え方なんてのは自分の人生をより良く、生きやすくするためにあるもんだから、自分に合ったものをチョイスしていけばいい。」との言葉どおり、ケースバイケースで心に響くフレーズは変わってくるだろう。「私は私のベストを尽くす。それで他人に嫌われるのなら仕方がない。」「あなたには他人の期待に応える義務などない。」「怒ってしまうのは自信と余裕のない証拠」などが今の私には刺さった。心の支えになりそうな一冊だったので、再読予定。

2019/11/09