すごワザ家政婦ｍａｋｏのラクうまダイエットレシピ - やせるおかずが時短でかんたん！

著者名：mako

学研（2019/11発売）

• ISBN：9784058010945

内容説明

★特別な材料はナシ★調理器具は最小限★時短で手間なしをテーマに、低カロリー・低糖質のおいしい料理を紹介。炊飯器で１度に３品！ 凍らせておいてチンするだけで完成！など、すごワザの家政婦ならではのアイデアと、栄養士としての知識が詰まった一冊。

感想・レビュー

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2025/01/28