内容説明
1万人以上の脳画像を分析してきた名医が、
ビジネススキル向上や認知症予防に役立つ「脳にいい」電車の乗り方を紹介。
脳を効率的に鍛える方法だけでなく、「乗り方トレーニング33」を収録しているので
通勤中にすぐに、脳にいい乗り方を実践できる。
通勤時間に脳を鍛えて、もっとトクする人生を。
■著者紹介
加藤 俊徳（かとう としのり）
1961年、新潟県生まれ。脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社 脳の学校 代表。昭和大学客員教授。発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家。胎児から超高齢者まで1万人以上を加藤式MRI脳画像診断法を用いて治療。著書にベストセラー『脳の強化書』（あさ出版）、『50歳を超えても脳が若返る生き方』（講談社）、『片づけ脳――部屋も頭もスッキリする！』（自由国民社）など多数。
目次
■目次
第１章：ビジネスパーソンにすすめる「脳にいい通勤」
第２章：通勤電車は、脳を活性化する最高の空間
第３章：実践 脳にいい！ 乗り方トレーニング33
第４章：問題 どちらのほうが脳を刺激する？
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ヨハネス
4
通勤ストレスチェックリストではほとんど当てはまらなかったので、それに伴うトレーニング等一切興味を失った。考えなくても自動的に行動できる回路が脳に形成されることは、脳の成長には不向き。ということは家事手順を考えずルーチンワーク化してラクしようとしてもいけないんだろうな。周りの速度に合わせて歩くのは同様に脳の自動化だそうだ。通勤時は歩道も混んでイライラするけど合わせないとマナー違反だよっ。面白い通勤の仕方があるかと思ったのに、がっかり。2019/12/15
yama
0
無理矢理感を感じなくもないが、心意気は買うというか。スマホばっか眺めていると脳がいかれるよ、と言われている気はした。2022/10/26
ハムエッグ
0
タイトル通りの本でした。無意識のうちに、実践していたものもあり。ただ、これらを毎日欠かさずやるのは、ちょっとしんどいかな…。2020/03/09
だんだん
0
ついつい気になって（本屋で見つけたが）図書館で借りて読む。以前にこの著者の本を読んだことがたぶんあるような気がした。脳番地の話がどこか初めてではないのでそう思ったが、それらを通勤電車の中で３３のエクササイズを通じて鍛えることができるのだから儲けものな話である。といった気持ちで軽く読み終える。いくつかは、同じことまたは類似のことを既にしているし、いくつかは（片足でバランスとるとか広告の文字をおしりから読むとか）今後してみたいと思った。2020/02/11
Takahiro
0
毎日の通勤に疲れている、通勤時間がムダだと感じる、朝からやる気が湧いてこない、仕事でもっと成功したい。このような人はぜひ、本書を読んでいただきたい。本書では、1万人以上の脳画像を分析してきた著者が、脳の成長と健康に効く「電車の乗り方」を紹介する。場勤時間に脳を鍛えて、もっとトクする人生を!2020/01/15
