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内容説明
ベストセラー『東大読書』『東大作文』の著者が教える「頑張らずに集中する」方法を公開！
東大生をはじめとする「集中力が持続する人」の秘密とは。
【こんな方へ効果バツグン】
□パソコン作業をしていても、数分しか集中できない。
□勉強中に気付いたら、何度もスマホをいじっている。
□エナジードリンクなどを飲んで、無理やり頑張ろうとするクセがある。
□集中力とは、忍耐力だと勘違いしている。
×耐える集中→〇楽しむ集中
に変える東大式の集中テクニックをご紹介！
★学生から社会人まで一生役立つ一冊です！
【著者より】
「東大生のやっている集中なんて、本当に自分に身につくんだろうか」
「集中力がないからこの本を読んでいるわけだけど、もともとできる人の集中術しか書かれていないんじゃないか」
と不安な方もいるでしょうが、もともとぜんぜん集中力がない、偏差値35だった自分の集中テクニック
がベースとなった本なので、誰でもできること間違いなしです。
また、本書では勉強以外のことでも、仕事でも読書でも、
どんなタイミングでも使える集中テクニックをみなさんにご紹介します。
この本を読んで、ぜひ実践してみてください！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ホッパー
46
集中したいと思った時に、どのようなステップを踏めば良いかが書かれている。さらっと読めるので、行動がマンネリ化した時に読み直したい。2021/01/04
タナカ電子出版
30
この本は東大生であることを充分に利用しようとする著者のタイトルがいつも東大シリーズ本です☺️今回は集中力がテーマです👀‼️集中力にはタイプがある✨あなたは?右脳派 左脳派。あなたは?慎重タイプ 行動タイプ。あなたは?努力家 効率化。それぞれのタイプにあった集中力を診断❕非常にシンプルで読みやすい✴️東大生であることを全面に押し出しながらも全然、難しい説明をしない、科学的根拠よりも統計的な府に落ちる感じが良い一冊に仕上がっています🎵2019/11/22
べる
18
東大生は集中力が受験で一番大切な力と回答。東大合格者の平均的な勉強時間は平日５時間、休日13時間ほどだが、彼らは頑張ってないと言う。それは楽しい前のめりの集中だから。何事もやり始めてから楽しくなってくるもの。勉強が楽しいことになる時がくる。最初にわざと簡単なものから始めるのが良い。目標を数字で明確に設定したり、何に特化するか一つに決めたりすると集中できる。間違いやすいポイントを探しながら解くのも良い。音楽で気分を上げ、それが邪魔になったら良い集中状態。私のタイプでは努力を効率化する手段を考えることが必要。2022/01/27
名言紹介屋ぼんぷ
14
『真の「集中」というのは、無理をしないこと。 我慢せず、無理をせず、 しかし自然にそういう状態になっていること。 つまりは「頑張らない集中」こそが 真の集中なのです。』2023/11/10
miyatatsu
9
ページ数と質が比例していない。4つの勉強タイプに若ているせいか一つ一つの深堀ができていないため、各タイプが非常に雑になっている。2019/09/01
