完璧を求める心理

著者名：櫻井茂男【著】

金子書房（2019/09発売）

• ISBN：9784760824274

内容説明

完璧主義のとらえ方や特徴を紹介し、そうした本人あるいは他者とうまくつきあう対処法や勉強・仕事で成果を挙げる方法を提案する。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ねころびん]

完璧主義より完璧志向になろうということ。完璧主義を自己志向型、他人志向型、社会規程型というのは、先日読んだ「完璧主義の罠」でも紹介されていた。著者は動機づけ研究の心理学者の人であるので、著者が過去に研究した親が完璧主義だと子供はどうなるのか、母親が完璧主義の方が影響があるだとか。あとは完璧主義のメリットデメリットを考えた上でいかに完璧志向な考えを持つか。セルフコンパッションについても書かれていて、自己受容の精神が大事なんだなと。全てにおいて完璧主義ではないが、寛容な精神と自己受容の精神を意識して生きたい。

2025/01/12

[も]

完璧主義で不適応(生きづらさ)を覚える人が完璧志向に転換するために。3タイプによる自覚、セルフチェックできる診断項目、どう向き合うかの解説。著者は完璧主義の研究者でエビデンスに基づく。出版社も専門性高く良。フェア展開する書店もある。

2021/10/17

[ジム]

完璧を求めるタイプにも何パターンかあるのだな。

2019/09/07