ストレス・リリース・タッピング 脳に働きかけてネガティブ感情を手放す

著者名：加藤あや子【著】

かざひの文庫（2019/09発売）

• ISBN：9784884699673

内容説明

簡単にできる！
2～3分でできる！
自分にもパートナーにも！

健康の増進と認知症予防にも効果的！

「ストレス・リリース・タッピング」をすると……
・コミュニケーションが楽になる
・つらい感情が消えていく
・自分が好きになり毎日が楽しくなる
・やりたいことが見えてくる
・自分の可能性が信じられるようになる
・体調がよく心が安定する
・他人や家族に優しくなれる
・目標の実現が加速する
・食欲など欲求のコントロールができる