青春新書インテリジェンス 「下半身の冷え」が老化の原因だった

青春新書インテリジェンス<br> 「下半身の冷え」が老化の原因だった

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青春新書インテリジェンス
「下半身の冷え」が老化の原因だった

著者名：石原結實【著】
価格 ¥913（本体¥830）
青春出版社（2019/08発売）
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ポイント 240pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784413045766

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内容説明

「緑茶」「豆腐」「バナナ」「生野菜」「食パン」「ビール」……のうち、毎日３品以上摂っている人は要注意!!　老化に直結する下半身の筋力＆体温低下を防ぐには「何を」食べ、「何を」食べてはいけないのか。60歳から健康寿命を延ばし、脳・体・足腰をいつまでも元気に保つための食べ物・食べ方＆生活習慣を、カリスマ名医が指南する一冊。