山中教授の自分を変える練習

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山中教授の自分を変える練習


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内容説明

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【内容紹介】
なぜ、あなたは変われないのか。
変化と困難を楽しんで、動ける人になろう。
実験も人生も同じなんだと思います。
成功するとか、失敗するとかに関係なく、まず動く。
そうしないと、次につながる何かは生まれません。



【目次抜粋】
本邦初! ビッグ対談◎世の中の変化のスピードについていくための処方箋
 柳井 正×山中伸弥 「あなたはなぜ、変われないか?」
誰でも毎日が楽しくなる♪ 今日から実践、5つのプログラム
 脳科学で問題解決! なりたい自分になる法
 前向きになる、すべてがうまく回り出す「毎日のルーティン」
 ムリは禁物、体力いらず「大人の筋トレの王道」
 ノロマの汚名返上! 生産性6倍アップ「スーパー段取り術」
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