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内容説明
いま、医学界では早めの「血管ケア」の必要性が叫ばれています。
本書では、「血管の内皮細胞」を元気にして強い血管をつくるためのセルフケア術をアドバイス。
今日から実践できる食生活&運動のポイントが満載です!
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