死ぬまで歩きたい！～人生100年時代と足病医学

著者名：久道勝也

大和書房（2019/05発売）

• ISBN：9784479784586

内容説明

健康寿命の９割は、歩く力で決まる！

「歩行を維持することが、人生の幸せを決める」
100年時代の今、足の寿命こそがあなたの寿命です。幸せな後半生を楽しむには、なんといっても歩行維持による体力と脳の活性化が不可欠。
歩くことができる体力を維持しつつ、仕事や趣味を楽しみ続けられるかどうかが最大のポイントになるのは間違いありません。
そして、いつか歩行を維持できなくなる瞬間が必ずやってきます。その後の人生をどうとらえ、どのように備え、どのように充実させて最期を迎えるか。
キーワードは「老人力」と「共感力」。「ストーリーをつくっていく力」。
アジアで唯一の足病専門病院の医師の、歩き続けるための処方箋。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[リアム]

足を観察することから始めたい

2019/06/14