やせスイッチを押せば驚くほど細くなる 深部リンパ開放マッサージ

著者名：夜久ルミ子【著】

西東社（2019/04発売）

• ISBN：9784791628254

内容説明

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★★通常のマッサージでは6％のリンパ液しか流れていないのに対し、
深部リンパマッサージは筋肉や骨にアプローチ。だから10倍効果が得られます。★★
今までのリンパマッサージは皮膚下の浅いリンパを流すもの。
しかし、実は太いリンパ管は骨や筋肉に近い場所にもあり、ここにリンパ液の94％流れています。
深部リンパマッサージはここに働きかけ、浅部リンパと深部リンパをつなぐ管を開放。短時間に大量の老廃物の排出を促します。

体の動きとマッサージを組み合わせることで力を使わず、深部に届くマッサージになり、
どこをどう押せばいいかのわかりにくいガイドは一切不要！写真とイメージでだれでも簡単にどばどば流れるようになります。

効果 代謝アップ、老廃物の徹底排出、むくみ・凝り・冷え、やせ体質、血流アップ、肌が潤いハリがでる、ストレス・疲労の軽減の効果が得られます。

【著者プロフィール】
夜久ルミ子（ヤクルミコ）：薬科大を卒業後、薬剤師として医療センターの薬局に勤務。しかし、西洋医学の対症療法に疑問を抱き、ホリスティック医学に興味を持って東洋医学を学ぶ。鍼灸・マッサージ師の資格を取得し、「薬もわかる東洋治療家」として開業。多くの患者さんから支持を得るも、患者さんにストレスが多く、心身両面のケアの重要性を痛感する。
ストレスケアのための「脳科学」「心理学」を学び、癒しと美の技術としてエステ、アロマセラピーなどの知識と技術を総合的に組み合わせ、心身両面のストレスケアと外見の美を実現させるデトックスメソッド「深部リンパ節開放 　」と「WATCH セラピー 　」を開発。
保持資格:薬剤師、臨床検査技師、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師、CIDESCO国際エステティシャン、一般社団法人日本エステティック協会認定TEA、一般社団法人日本エステティック協会認定指導講師、同協会ソシオエステティシャン、エステティック業協会認定講師、AEAJ認定アロマインストラクター・アロマセラピスト、WATCHスペシャリスト、深部リンパスペシャリスト、等

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株式会社西東社／seitosha

目次

【目次】
PART1 深部リンパ節開放がすごいワケ
PART2 深部リンパ開放 マッサージの基本
PART3 やせたい部位の深部リンパ節開放
PART4 キレイをつくる 深部リンパ節開放
PART5 応急処置の深部リンパ節開放
PART6 ツマらない生活習慣

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[馨]

昔からすぐむくむのでリンパの関連本は読んでしまいます。体が詰まっているかのテストは2つとも大丈夫でした。整体で押してもらっている箇所もちらほらありました。自分で押すのは大変そう。

2019/10/23

[ｸﾞﾘｰﾝｸﾛｰﾊﾞｰ☘]

うーん、こんなにマッサージしてれば痩せるわなぁ…。そーいえば私、ちょい前看護師！リンパマッサージ講習行ってるし、サルコペニアの講習でスクワットかなり学んでるぞ！年寄り達に教えてたぞ！それを活かせばこれ読まんでも良いはずだ！ でも出来ないから…。どんな本読んでもダメだわね。

2019/07/31

[ユウ@八戸]

図書館。深部リンパ節という名のやせスイッチを押して、老廃物をガンガン流して綺麗になりましょう、という本。押すだけで痩せられそうなタイトルだけど、やることはリンパマッサージです。９つの大きいポイントを押さえれば効くよ！っていう感じ。覚えるのは大変だけど、やってみると気持ちいいんですよね。多すぎて覚えられないけども。

2020/11/02

[黒縁メガネ]

血液を循環させて老廃物を溜めないためのリンパマッサージ。外出自粛が続いて運動不足になっている今、まさに必要な対処法だった。

[かになお]

色々面倒だなぁと思った。やっぱり痩せるには努力が必要ってことですね。

2019/07/23