- ホーム
- > 電子書籍
- > 趣味・生活(健康/ダイエット)
内容説明
モリンガは、地球上で最も栄養が豊富な植物と言われています。体内で作られない必須アミノ酸を、
唯一、全て含む植物です。根から葉まであますところなく全て活用でき、最も栄養が集まる葉には、92の栄養が含まれています。
赤ワインの8倍のポリフェノール、牛乳の16倍のカルシウム、プルーンの82倍の鉄分など、圧倒的な栄養価で、
国連からも注目される、すごい食材なのです。
1章 私を「舌がん」から救ったモリンガ
2章 300の病を防ぐモリンガ
3章 カラダのバランスを整えるモリンガ
4章 モリンガを美味しく食べよう
5章 モリンガで美しい体をつくる
6章 救世主となるか？世界のモリンガ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
sukesuke1202
1
おそらくあまり知られていないスーパーフード。私も知人がたまたま販売していたので知っていて、ついでに購入し摂取しています。なんとなく身体に良いとしか知識がなかったので読んでみました。栄養の豊富さ、その栄養がどんな作用をもたらすのかの解説等詳しく説明されてました。 実際私も、寝付きが良くなり、おそらく免疫力も高くなった気がします。2020/11/07
