青春新書プレイブックス<br> 自己肯定感を育てる たった1つの習慣

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青春新書プレイブックス
自己肯定感を育てる たった1つの習慣

  • 著者名:植西聰【著】
  • 価格 ¥990(本体¥900)
  • 青春出版社(2019/03発売)
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内容説明

他人や「空気」に左右されやすい、すぐ「自分のせい?」と思ってしまう、他人に気を使いすぎてヘトヘトになってしまう……ベストセラー著者が、大人の自己肯定感の自然な育て方を紹介。考え方や言葉の使い方を変えることで、対人関係もぐっとラクになり、生きづらさがやわらぐ本です。