この組み合わせで健康効果アップ！ 「サバ薬膳」簡単レシピ

著者名：池田陽子【著】

青春出版社（2019/03発売）

• ISBN：9784413112864

内容説明

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話題の健康食材「サバ」の効果をもっと高める食べ方があった！　薬膳的に見たサバは血行促進作用のある優秀な食材ですが、同じ作用を持つ食材をプラスすると、さらにパワーアップするのです。サバをこよなく愛する「サバジェンヌ」が、自ら提唱する「ゆる薬膳。」のメソッドで、コンビニ食材、缶詰などを使った手軽にできる食べ方を伝授します。

感想・レビュー

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図書館本

2019/07/10