ワニプラス 孤独に強くなる９つの習慣

著者名：植西聰【著】

ワニブックス（2019/03発売）

• ISBN：9784847097591

内容説明

7000人以上の老若男女を対象にある広告代理店が行なった調査によると、「孤独を感じる」と答えた人は約51パーセントと半数以上にのぼることが明らかになりました。
“孤独”はもはや深刻な社会現象だといえます。

「誰も私のことを必要としてくれない」
「私の大変さを周囲がまったく理解してくれない」
「心から信頼できる友達、配偶者や恋人、親や上司、部下がいない」
「世の中から自分だけが取り残されていく感じがする」
そんな“孤独感”にさいなまれたとき、この本を開いてください。累計500万部のベストセラー作者が、簡潔で明快なメソッドをお伝えします。
きっと、人には言えなかったつらさがいつの間にか消えていくでしょう。

　習慣１　思考のスイッチを変える
　習慣２　夢・願望を持つ
　習慣３　一人の時間を楽しむ
　習慣４　毎日の生活に動きをつける
　習慣５　自分を大切にする
　習慣６　自分を磨く
　習慣７　応援・協力してくれる“マインドヘルパー”を作る
　習慣８　徳積みをする
　習慣９　人との会話を楽しむ
この９つの習慣の実践で、心の中にプラスの感情が増え、毎日が楽しくなり、あなたの人生に幸運の神様が宿ってくれるに違いありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


【著者プロフィール】
植西聰（うえにし・あきら）
著述家。東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。1995年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得。主な著書に『平常心のコツ』（自由国民社）、『「いいこと」がいっぱい起こる！ブッダの言葉』（王様文庫）などがある。


発行：ワニ・プラス
発売：ワニブックス

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

明るく楽しいことを思えば、明るく楽しいことが起こる。人と比較しないで我が道を行く。「笑い」を取り入れる。プラスの言葉を口にする「できる」「大丈夫だ」「元気だ」。すぐにやる習慣を身に着ける。自分にご褒美を与える。徳積みをして、他人から感謝される。挨拶は自分からする。明るい話題を口にする。相手の美点を発見するクセをつける。などなど・・・

2024/06/17

[ねなにょ]

たくさんの偉人や著名人などの残した言葉や古い書物などから引用した文を例にわかりやすく『孤独』を否定的に捉えず、独りの時間をポジティブに有効に使おうと全編を通して説いている…が、とくに目新しい発見もなく、この著者の定義する孤独は、今、ちょっと寂しいかも？　なんて感じのモノも多く、全体的に軽いというか心に響かない。

2021/02/04

[スリカータ]

先ず、孤独を否定的に捉えてない。孤独だからこそできる利点を説き、孤独と上手く付き合う。後半は心の友を待つと孤独に強くなると述べ、そういう友を作るにはどう行動すべきかが書いてある。大切なことは、来る者を待つのではなく、自ら行動を起こす事である。

2019/03/05

[みぃ]

★★☆☆☆ 今のわたしには必要ではなかったです。。

2019/05/18

[みぃ]

孤独の定義が私とは違うから、引っかかってすんなり受け入れられなかった。例えば、人と比較しての劣等感から来る感情の中に私は孤独を感じない。 寂寥感のような孤独の対処を知りたかった。 ⭐︎2

2020/08/21