別冊ＥＳＳＥ 簡単だから続けられる！ つくりおきおかず187

著者名：ＥＳＳＥ編集部

扶桑社（2019/02発売）

• ISBN：9784594613914

内容説明

毎日の食事に、お弁当づくり…。慌ただしい暮らしのなかで、料理に時間をかけるのは難しいもの。
そんな忙しい人の強い味方となってくれるのが、つくりおきです。

材料を重ねて電子レンジで加熱するだけでできる超簡単おかずから、そのままでも、アレンジしてもおいしい肉おかず、野菜たっぷりでボリューム満点のおかずサラダまで、エッセで人気のつくりおきレシピを厳選し、一冊にまとめました。

お弁当に便利なおかずも豊富なので、これからお弁当生活がスタートする人にも役立ちます。

週末など、時間のあるときにつくっておけば、平日の食事づくりが驚くほどラクになるはず。
早速、今日から始めてみませんか。


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