― バッグは、３つあればいい 迷いがなくなる「定数化」

著者名：おふみ【著者】

KADOKAWA（2019/02発売）

• ISBN：9784046024596

内容説明

あふれるほどのものに囲まれていた頃、私は人生におけるあらゆることに対して腰が重い人間でした。せっかくの休日、何をするにもまずは家事を終えてからでないと自分の時間をもってはいけないと思っていました。けれど、それが億劫で先延ばしにし、何をするでもなくソファで横になり、気づけば夕方、結局何もできないまま１日を終えるということがよくありました。その度に「今日も何もできなかった」という罪悪感を覚えていました。ものを減らして身軽になってから、フットワークが軽くなりました。ものが少なければ片づけも掃除もすぐに終えられるので、さっと家事を終えて、好きなことに取りかかれるようになったのです。だからこそ、この状態をキープしたいと思いました。

　意識せずに暮らしていると、ものはどんどん増えていきます。そこで登場するのが「定数化」です。数を意識すると、ものが増えるのを防げます。例えば、バッグは用途別に１つずつと決めれば、似たようなものに出会ってときめいたとしても「この用途のバッグはもう既に持っている」と気づけます。湧き上がった物欲を冷静に見直し、物量のリバウントを防ぐために有効なツールが定数化なのです。

　定数化することで、「あれもこれも持っていない」という飢餓感から解放されます。似たようなものをいくつも買うという無駄もなくなります。数を絞ることで１つ１つにかけられる予算が上がり、買い物に慎重になるので、おのずとお気に入りのものに絞れます。
　身軽になりたいけれど、何をいくつ持てばいいのだろうかと悩む方や、出かける先々で物欲に振り回されて困っている方、物量のリバウンドに悩む方。この本が、そんな方々にとって少しでも助けになれば幸いです。（「はじめに」より一部抜粋）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[mitei]

絵を交えながらいかに効率よく厳選したモノで生活しているのかがよくわかる。タイトル以外にも服の数や外出時の荷物など勉強になる。

2019/10/25

[馨]

きちんとした生活が無理をしていなく安定していて見ていてほっとするおふみさんの持ち物。服や部屋のテイストや仕事の状況はまるで違うタイプなのに大いに共感したし、取り入れてみようと思うことが多かったです。私は多少不便だなと思いつつ、無駄と思いトースターを所持していませんが、おふみさんは持たれているのでやはり買おうかと思いました。

2019/04/10

[yomineko＠ヴィタリにゃん]

バッグ３つは無理と思いつつ借りた。定数化出来ない自分もまたいいかなと達観してしまった。折り畳み傘１本だけなんてとてもとても無理。食器棚の代わりのコンポニビリは高いんですね！メイク道具も昔のものは捨ててスッキリしたい。

2022/09/25

[とよぽん]

物の定数化・定量化によって、家事が格段に楽になる！　著者が実践していることを、衣・食・住それぞれにおいて具体的に示している。とてもシンプル、簡単で説得力があって、すぐまね出来ることがたくさん。でありながら、バッグはもう少しあってもねぇ・・・。

2020/11/05

[みっこ]

『服を減らせばおしゃれになる』を先に読んでいたので、こちらはあまり参考にならず。でも物の定数化、定量化は意識したいです。気温に合わせて上着を決めるの良いですね！いつもなんとなく選んでは失敗するので(笑)

2021/05/04