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内容説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
今、話題のおいしい菌食！ 毎日の健康・美容に役立つ作りおきができるレシピ本。毎日いろいろな種類の菌を少しずつ摂取することが大事。菌食べを積み重ねると、腸がきれいになって栄養の吸収と毒素の排泄がスムースになり、生活習慣病やアレルギーといった病気の予防はもちろん、美肌やダイエットといった美容にも効果があります。そこで、菌がもつ保存性や防腐といった力を利用した、「菌食の常備菜レシピ」を提案します。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
積読亭くま吉(●´(エ)｀●)
78
｢(´へ｀;ｳｰﾑ、これならクックパッドで充分かな。この前に読んだ｢腸を元気にするレシピ109｣の良さが引き立ちました(笑)腸を元気に～は購入しようと決意w٩(｡•ω•｡)و2016/01/11
川越読書旅団
41
腸内フローラを整えるのに良さげな簡単レシピがいっぱい♪年明けから早速活用（嫁が）予定～。2015/12/26
たんぽぽ
5
ここ数年、私のキッチンテーマは発酵食品！って言い続けているんだけど、なかなか掘り下げられないんだよなぁ…って思っていた。 いいタイミングで出会えた本。無理せず、我慢せず、日常の食事にいろいろな菌を取り入れていこうという姿勢に好感が持てる。 菌つま（肴）あたりから始めてみようかな？2015/01/15
オレンジメイツ
1
腸合菌って表現がよい感じ。2020/09/17
