内容説明
やるべきこと、やりたいことを自分で選別しよう。求めず、期待せず、依存せず、気にせず――。人生のハンドルを自分で握り、他人に振り回されない生き方。マイペースを取り戻すための手法を提案します。
第一章 求めない
・ただ無為自然で生きればいい
・今のいいところが五つ挙がれば人生は十分幸せ
・他人に自分の理想を求めない ほか
第二章 期待しない
・一緒にいるのがつらいと直感したら無理をしない
・守るべきゾーンは自らの意識のバリア
・命かけてまでする仕事はこの世にない
・「いいね！」の数を気にしない ほか
第三章 依存しない
・子どもの学びの時間を奪わない
・忘れっぽい自分が嫌という気持ちを手放す
・死後の希望を書いたらすべて手放す ほか
第四章 気にしない
・メールの大半はしばらく放っておく
・情にほだされない
・一〇五歳で大往生された日野原重明先生の言葉
・人生、上りは必死でも、下りは穏やかに ほか
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
スリカータ
21
現役の東大病院の医師が「人は死なない」で霊魂の存在やスピリチュアル方面に言及した事で、さぞかし大きな反響があっただろうと思ったけど、本書にもその事がさらりと述べてあった。東大病院を満期退職して自由を得た矢作先生は活き活きと暮らしを楽しんでいる様子が伝わった。神社を参拝する際に心の中で唱える文言が参考になった。お願いではなくて、感謝すること。多くの人から相談を持ちかけられるとの事で、人生相談本を出版されても良さそう。2022/05/20
おれんじぺこ♪(15年生)
14
サブタイトルの「求めず、期待せず、依存せず、気にせず」が私の目標としていることなので読んでみた。なかなか実行に難しいけれど、できることから、できる範囲で実践？して残りの人生を生きていこう（とは思ってる）2023/10/30
山下哲実
12
図書館本にて読了。 内容的には仏教的な教えと重なりました。 読み易くて良かったです。2024/03/06
りるふぃー
12
コロナの世の中(日本)でザワザワとしている自分の心を鎮めたくて読みました。でも、2018年に出版された本だし、主に、人間関係において動じない生き方について書かれていました。それでも、この本を読むことで肩の力を少しゆるめさせてもらえたかも。”年齢を重ねるにつれて、さまざまな欲を手放していく”ということにとても共感しました。2020/07/28
みーさん
5
あまり参考にならないと感じた。2019/01/21
