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内容説明
毎日の暮らしにハッピー&ラッキーを呼び込む、133の小さな魔法
ココロもカラダも笑顔になっていく、今日から実践できるヒント&アイディア集
仕事でも、プライベートでも心身ともにたくさんのストレスを受けている「おつかれ女子」を救う!
健康でハッピーで前向きに生きていくための小さなヒントやアイディアを12のカテゴリーで133個紹介。
CONTENTS
1章 朝のウェルネス
2章 心を整えるウェルネス
3章 コミュニケーションのウェルネス
4章 身体を整えるウェルネス
5章 美容のウェルネス
6章 キッチンのウェルネス
7章 食事のウェルネス
8章 生活のウェルネス
9章 お風呂と睡眠のウェルネス
10章 仕事のウェルネス
11章 自分スタイルのウェルネス
12章 悩みと感謝のウェルネス
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
馨
22
疲れがたまっているのか、手に取ってしまった本。猫が可愛い。咲かれた場所から逃げても良いという言葉に何だか励まされました。口角を上げて（無理なら手を使って上げてもOK)、楽しいことを考えて毎日幸せに生きられたら良いなと思います。とりあえずまずは仕事で、嫌いな人のことを違う星の人だと思うことにします。職場は宇宙人だらけになる予定（笑）。2019/02/03
ゆうゆう
5
普段当たり前にやっていたこと、明日から実際にやれそうなことなど、小さな一つひとつの習慣で体も心も変わる。意識していこう。2019/06/08
湖桃
3
１日で読み終えました。 早速自分の好きな香りのハンドクリームを買いました。仕事の合間に癒されそうです。 感謝の気持ちと自分を大切に、生きて行きたい、とあらためて思えました。辛いことがあった時に読み返そうと思います。2019/07/07
ery
3
全部簡単に取り入れやすいことばかりなのが良かった。女子だけじゃなく全ての頑張ってる人にオススメ2019/01/09
skr-shower
3
気持ち良く過ごすためのヒント集。2018/12/05
