- ホーム
- > 電子書籍
- > 趣味・生活(健康/ダイエット)
内容説明
毎日の暮らしにハッピー&ラッキーを呼び込む、133の小さな魔法
ココロもカラダも笑顔になっていく、今日から実践できるヒント&アイディア集
仕事でも、プライベートでも心身ともにたくさんのストレスを受けている「おつかれ女子」を救う!
健康でハッピーで前向きに生きていくための小さなヒントやアイディアを12のカテゴリーで133個紹介。
CONTENTS
1章 朝のウェルネス
2章 心を整えるウェルネス
3章 コミュニケーションのウェルネス
4章 身体を整えるウェルネス
5章 美容のウェルネス
6章 キッチンのウェルネス
7章 食事のウェルネス
8章 生活のウェルネス
9章 お風呂と睡眠のウェルネス
10章 仕事のウェルネス
11章 自分スタイルのウェルネス
12章 悩みと感謝のウェルネス
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ゆうゆう
5
普段当たり前にやっていたこと、明日から実際にやれそうなことなど、小さな一つひとつの習慣で体も心も変わる。意識していこう。2019/06/08
湖桃
3
１日で読み終えました。 早速自分の好きな香りのハンドクリームを買いました。仕事の合間に癒されそうです。 感謝の気持ちと自分を大切に、生きて行きたい、とあらためて思えました。辛いことがあった時に読み返そうと思います。2019/07/07
ery
3
全部簡単に取り入れやすいことばかりなのが良かった。女子だけじゃなく全ての頑張ってる人にオススメ2019/01/09
skr-shower
3
気持ち良く過ごすためのヒント集。2018/12/05
koke
2
疲れて人生つまらなくなってた時の転換に良い 当たり前の幸せになるコツを気づかせてくれる2023/05/19
