内容説明
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カラダに効いて、おいしいスムージーを100紹介します。シミ対策などの美容から、便秘、目の疲れ、ストレス対策、がん予防まで、栄養面はもちろんおいしさにこだわったレシピを厳選。少ない素材で作れる簡単さも魅力です。食材図鑑・栄養情報もついたスムージー本の決定版です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
のんすけ
26
今作っているスムージーのマンネリ解消のために。少しのアレンジでまた効能も変わるみたいなので、明日から早速試してみたい。2014/03/09
壱萬参仟縁
16
飲んでみたいのはコピーしておいた。ジューサーは部品しかないが、なければ買って健康維持に役立てたい。2015/02/01
こぽぞう☆
15
使える素材の効用とか、症状別とか、わかりやすい。凝りすぎていないところもいい。スムージーメーカーを買ったばかりなので、指南書として購入。2017/08/21
m
0
スムージーはあまり飲んだことがないけれど、スープが大好きだからいけるはず！と購入。効能別、材料別など見やすいし、シンプルで続けられそう。最近胃が疲れ気味なので、帰りが遅い日の夕食にして休ませてあげたい。2022/11/23
