自分を愛せなくなってしまった人へ

著者名：ティール・スワン【著】/奥野節子【訳】

ナチュラルスピリット（2018/10発売）

• ISBN：9784864512145

内容説明

自己嫌悪から自己愛へ転換するための本。たとえ今、最悪の苦しみや悲しみ、絶望に苛まされていても愛に満ちた人生を手に入れるための希望に満ちた本! 超感覚(透視、透聴、未来予知等)の著者が、赤裸々に語った半生。そして、壮絶な人生により自己嫌悪になった自分をいかに愛せるようになったかを伝え、後半は、自己を愛するための29の法(ツールキット)を紹介しています。/私の六歳から十九歳までの経験を簡単にまとめてお話ししましょう。私はカルト的な儀式で肉体的、性的に苦しめられ、レイプを受け、 食べ物を取り上げられ、三回の中絶を強いられました(子供の父親だったドックの手によって行われました)。また、サドマゾのポルノ写真を撮られ、ガソリンスタンドのトイレで売春させられ、ドックの家の地下室に閉じ込められました。さらに、電気ショックを与えられ、縛られた状態でアイダホ州南部にある溶岩洞の中に一晩中置き去りにされました。(本文より)/想像を超えた絶望、苦しみ、自殺願望の中、少しずつ自らを癒し、自分を愛せるようになったプロセス、自己嫌悪を光に反転させた勇敢なストーリーと確実に人生を変える29のテクニックを記載。自己嫌悪の最たるものである自殺願望に苦しむ状態から「自分の人生を愛している」と宣言できる状態へとシフトするために、私が一体何をしたと思われますか? 答えはとても簡単です。自分を愛する方法を少しずつ学んでいったのです。私が発見したのは、どんな子供時代を過ごそうとも (狼に育てられた場合は別として)、みんな自分を愛せずに苦しんでいるということでした。苦しみは私の内側にあった目覚めの扉を開いてくれ、私はその扉を通り抜けました。(本文より)

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ヒロミ]

この本はもっと読まれていい本。スピリチュアルの域を超えていて、現実的で深い。自己嫌悪に陥ることが多かったので読んでみたら思わぬ名著だった。自責の念はどんな自己虐待よりひどい、と著者はいう。傷ましい虐待の過去を持つ著者が、困難を乗り越えここまで強い自我の女性へと成長したことに深い尊敬の念を覚える。1年に一度、自分へ自分でラブレターを書いて投函する、というメソッドが興味深い。たったひとりしかいない自分。自分だけでも自分を認め信頼できるようになりたい。装丁がスピリチュアルすぎて勿体無いよ！翻訳も自然でいい。

2018/03/22

[ワッツ]

読了に長い歳月を要したため、だいぶ忘れている。自分を愛するために大切なことはほとんど書かれているのではないだろうか。ただ、メソッドが沢山あるため絞り切れず読了して御仕舞になってしまった感がある。実行するためには、もう一度、最初から読む必要がある。ただし、前半に著者の半生が綴られているが壮絶すぎるため、再読するには相当な胆力を要する。

2020/10/28

[Yuka Behewa]

他人からの愛や承認を待つのでなく、自分自身を愛せるようになりたいと思って手に取った本。 Kindle版なので、中身を最初しか見ずに買った訳ですが、なかなか考えさせられる本でした。ワークをやっては泣いてというのが何回かあり、自分を愛するというのが難しく、今までできていなかった事を認めざるを得ない状況でした。 もう一度気になった箇所を中心に、読み直しながら自分を見つめることになりそうです。

2020/02/14

[りん]

この本は私の人生の聖書となりました。過去こういう本は途中で投げ気味で半信半疑でしたが、大人になって脳が発達し、ちゃんと内容を受け入れる準備ができたのだと思います。 全部読んで実践までしたのは一体何%か分かりませんが、私は前半だけでも実践して自分が誰だか分からない程の自信を取り戻しました。今まで味わった事のない感覚で家具が壊れたりし、(スピリチュアル的に変革の意味)一瞬怖くなりましたがこの世界に本当に引き寄せの法則なんてものが存在した事に驚きを隠せません。

2023/08/17

[aray]

この人は本物だと思う。全然スピリチュアルな内容でなくて、具体的に、とても大切な事が書かれていて、良い本だと思った。

2020/04/07