内容説明
感激の声、続々!!
「理想の一週間を手に入れて、夢まで叶いました！」 「すきま時間を上手く使えるようになりました」
「焦らず、“今やるべきこと”に集中できるように！」 「自分をもっと大切にしよう、とマインドまで変わりました」
「時間管理だけでなく、頭の中の整理ができるように」
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仕事、家事、育児、毎日時間に追われ、
自分の時間が持てない…。
そんな忙しい人ほど、週一回の手帳タイムが必要です。
CITTA式手帳タイムは
時間管理がうまくなるだけでなく、
■やりたいことを叶える力がつく
■なりたい自分に近づける
■理想の一週間が手に入る
■クリエイティブな感性が生まれる
■プライベートが充実する
などメリットがいっぱい！
本書では、手帳タイムのメソッド、手帳を使ったワーク、
夢を叶えた人の手帳実例まで、惜しみなくたっぷり紹介。
家事や仕事に追われない、24時間の使い方、ダラダラ時間を意識的な時間へ変える
理想の一日を確実に過ごせる早起きのすすめ…etc.
CITTA式手帳タイムで、必ずあなただけの「幸せな時間」が手に入ります★
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
くみくみ
38
重要だけど緊急でないことできる。手帳タイム自分と向き合う時間、心穏やかになる、やりたいこと浮かぶ。毎日笑っていられるか、毎日楽しいかが大切。大切なことは自分との約束。日頃から時間があったら、何をしたいかリスト化。本当の私でいるために、心の声を聞いて周りに振り回されないこと。コントロールできない時間や状況を受け入れる。一つ達成したら一つ喜ぶ。執着しない苦悩から解放される。１年後３年後５年後１０年後、理想を明確に今できることを行動。スマホの時間減らし寝る時間決める。2019/05/13
ロマンチッカーnao
15
ＣＩＴＴＡ式手帳活用術。ＣＩＴＴＡ式という手帳があるらしいです。その手帳を使った手帳術ですね。ＣＩＴＴＡ式手帳がなくても十分活用できるやり方がたくさんありました。妄想を書き込む。一週間に一度は手帳と向き合う時間を作る。過去を振り返り。全部何をしたのか書き込んで見る。そこで無駄な時間を省いていく。勉強になることの多い本でした。2022/05/16
たみ
7
ヨガ講師の著者が、手帳術とヨガ哲学を組み合わせて考案した「CITTA式手帳術」を紹介。仕事の効率化を図るものではなく、充実感や心の安定などプライベートを重視した内容でした。自分が「ワクワクすること」を書き出し、手帳にて視覚化、仕事とのメリハリをつけていきたい。また、手帳タイムを週1回・2時間程度確保できるよう努めたいと思います。2019/07/18
きのみ
7
図書館で半年待ってたどり着いた〜。再読。背筋が伸びます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 手帳タイムは続けられてるけど、ここからまた改めて生活を楽しんでいきまーす❀.(*´◡`*)❀.2019/06/22
けいこ
7
今年ももう半分になるのに何もしていない事に愕然とする。手帳は付けているのだけど、ただのスケジュール管理にすぎず、手帳タイムとは『時間管理のノウハウだけではなく、あなたの本当の心の声を聞くこと』という言葉にハッとした。ワクワクする事、本当にやりたい事は何か。他人のためではなく自分のための時間を手に入れる。まずは24時間軸の手帳を買わなくちゃ。2019/06/02
