ずっと「イヤ」って言いたかった。（大和出版） - “本当の自分”に戻るための5つのステップ

著者名：Ｍｅｇ./心屋仁之助

大和出版（2018/08発売）

• ISBN：9784804763019

内容説明

なんでこんなに苦しいんだろう……。「他人に迷惑をかけず、一人でがんばる」「いつも明るく元気で、ポジティブに」「目上の人を敬い、従う」「自分のことより、相手のキモチと立場を考えて行動する」「喜びは出していいけれど、怒りは出してはいけない」「イヤなことがあってもキモチは出さずに我慢！」そんなふうに、いつも“在るべき姿”を意識しながら生きてきた――。本書は、自身の体験をマンガで綴ったブログが人気のイラストレーターが、押しこんでいた自分の感情の存在に気づくところから、どうやって本来の自分を取り戻し、思い通りの豊かな人生を手に入れたのかを解説。1章から5章では、時系列に沿って文章とマンガで、6章では、本当の自分に戻るための5つのステップを4コママンガでユーモアたっぷりに伝える。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ふみ]

気持ちを出すのは自然なこと。溜め込まない。人が出したものを受け取らない。自分が出したものを人に押し付けない。ネガティブな感情をうんこに置き換えていたのがとても分かりやすかったです。「自分が今どんな気持ちで、どうしてほしいのか」を言葉にすることから始めようと思います。

2021/01/13

[DK]

反抗期いまから始めます！！！！

2019/05/25

[ぷりたかま]

★★

2018/08/19

[あおい]

自分と被り参考になった

2020/12/08

[☆ミント☆]

可愛いイラスト付きなので、さらっと読むことが出来ました。 個人的には凄く読みやすくて、勉強になった本でした。

2018/08/30