幻冬舎単行本<br> 山田悟監修 糖質制限もやしレシピ

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紙書籍版価格 ¥1,320
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幻冬舎単行本
山田悟監修 糖質制限もやしレシピ

  • 著者名:名水美人ファクトリー【著】/山田悟【監】
  • 価格 ¥1,188(本体¥1,080)
  • 幻冬舎(2018/08発売)
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内容説明

100グラムあたり1.3グラムと野菜の中でも糖質が少ない食材なうえに、低価格で家計に優しい、究極の優等生食材・もやし。その、日本一売れているもやしのメーカーである「名水美人ファクトリー」と、糖質制限の第一人者、山田悟先生のコラボレーションにより誕生した、低コスト、低糖質のヘルシーレシピが満載。


1章/もやしが主食の定番メニュー
2章/ごはんや麺をもやしでかさまし、ボリュームアップ主食メニュー
3章/基本+アレンジで簡単にできるおかずメニュー
4章/たんぱく質多め、パワーアップメニュー
5章/あると便利な、もやしで作り置きメニュー