脳をだませばやせられる - 「つい食べてしまう」をなくす科学的な方法

著者名：ステファンJ.ギエネ/野中香方子

ダイヤモンド社（2018/08発売）

• ISBN：9784478102084

内容説明

この３０年で肥満率が２倍になったアメリカで、「やせたいのについつい食べてしまう」原因と対策を科学的に解明し、全米で話題となった１冊。食べすぎを止めるには、ガマンするより脳を上手にだませばいい！