幻冬舎単行本 ビジュアル版 １日３分！ 脚やせＰＵＳＨダイエット

幻冬舎単行本<br> ビジュアル版　１日３分！脚やせＰＵＳＨダイエット

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幻冬舎単行本
ビジュアル版　１日３分！脚やせＰＵＳＨダイエット

著者名：斉藤美恵子【著】
価格 ¥693（本体¥630）
幻冬舎（2018/06発売）
夏至＆父の日！Kinoppy 電子書籍・電子洋書全点ポイント２５倍キャンペーン（～6/21）
ポイント 150pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784344033122

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内容説明

1日1エクサで脚が細くなる！キレイになる！女優・モデルをはじめ２万人もの脚を美しくしたスペシャリストが明かす、「骨格」を整える奇跡の美脚矯正メソッド！
＜内容＞目指すのは「太すぎず・細すぎず・メリハリのある」脚／プッシュエクササイズ１週間×４サイクル／体のゆがみをリセットするストレッチ／内もものぷよぷよを撲滅するPUSHエクササイズ／ガンコな脂肪を粉砕するPUSHマッサージ／崩れない美脚ラインを手に入れるウォーキング……等。