山と溪谷社 山登り12ヵ月

著者名：四角友里

山と溪谷社（2018/06発売）

• ISBN：9784635330695

内容説明

あっ、そんな山の楽しみ方あったんだ！

寝坊した日のナイトハイク
スキーバスで行くスノーシュー
山頂に行かない槍ヶ岳
尾根で選ぶ山、器の山、涼の山
大福山で大福の品評会

山選びのための小さなアイディアや自分らしく山を歩むヒントがつまっています。

山の初心者はもちろん、山小屋泊、テント泊、避難小屋泊など泊りの山、
北アルプスや東北、北海道、九州など遠くの山、スリリングな岩綾の山や雪山ハイクなどなど、
少しチャレンジしてみたい人におすすめのプランもぎっしり。

「小さな山も、大きな山も。
自分らしい一歩ずつで」をテーマに歩いてきた、
四角流四季折々の山の楽しみ方を紹介します。

1年を通して楽しむ37の山登りエッセイ＆ガイド集。

詳細マップも付いています！

1月
景信山｜東京都・神奈川県
沼津アルプス｜静岡県
高水三山｜ 東京都

2月
宝登山｜ 埼玉県
入笠山｜ 長野県

3月
みちのく潮風トレイル｜ 岩手県
焼森山｜ 栃木県
茅ヶ岳｜ 山梨県

4月
京都一周トレイル｜京都府
高尾山・城山｜東京都
本部富士｜沖縄県

5月
岩殿山｜山梨県
天城山｜静岡県
八丈富士｜東京都

6月
弥山｜広島県
白駒池・高見石｜北八ヶ岳

7月
八甲田山・奥入瀬｜青森県
尾瀬ヶ原｜群馬県
大雪山｜北海道

8月
月山｜山形県
立山｜北アルプス
富士山｜静岡県・山梨県
西沢渓谷｜山梨県
北アルプス
岳沢
槍ヶ岳
双六岳・雲ノ平・高天原

9月
硫黄岳・天狗岳｜八ヶ岳
安達太良山｜福島県

1 0月
木曽駒ヶ岳｜中央アルプス
八幡平｜岩手県

1 1月
くじゅう山｜大分県
菰釣山｜神奈川県・山梨県
三頭山｜東京都

1 2月
大福山｜千葉県
唐津オルレ｜佐賀県
白駒池・縞枯山｜北八ヶ岳

コラム
初詣は山へ
お気に入りの山の装い
森で見つけたすてきなもの
お干菓子＆懐紙
軽量化
山の小さな記念品
収納術
3gのお月さま
暮らしのなかの山旅土産
富士清掃
朽葉四十八色