超図解!なぜ一流の男の腹は凹んでいるのか?

著者名：小林一行

文友舎（雑誌）（2018/06発売）

• ISBN：9784821166152

内容説明

一流の男とそうでない男の違いは、見た目の大切さを自覚しているかどうかということ。ジム通いなし、食事制限なしで腹を凹ませるメソッドを徹底図解する。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[こうせいパパ]

減量するときに最も大事なのは食事。枝豆の万能さを覚えておこう。

2016/10/04

[m1104m]

雑誌。食生活気をつけよう

2016/01/20

[ひいろ]

味噌汁も先食べると効果的なのか

2015/11/22

[great man kj]

何回もチャレンジして、、、根性の無さがでてます。心機一転、やってみます。人は見た目です。いい男に見られたい。写真も多く、分かりやすくて、やる気になる本です。

2015/04/05

[Roy]

とても簡単な本。 具体的に筋トレ、食事と何をしたらいいか書いてあるのでわかりやすい。

2016/01/30