Ayu式美腰・肩回しダイエット―SHINOプロデュース

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Ayu式美腰・肩回しダイエット―SHINOプロデュース

著者名：Ayu/SHINO
価格 ¥660（本体¥600）
ぶんか社（2018/06発売）
ポイント 6pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784821142309

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内容説明

1回7秒のエクササイズでみるみる痩せる！　本書初公開のAYU式肩回し&SHINO流魔法の腰回しであなたも愛されボディに。肩甲骨のゆがみを取ることで二の腕・お腹周りスッキリのAyu式肩回し。ダイエット効果に癒し効果をプラスした魔法の腰回しエクササイズ。O脚・X脚を矯正できる最新O脚・X脚エクササイズなどを多数収録。