作りおきのやせるレシピ かんたん！201

著者名：新星出版社編集部【編】

新星出版社（2018/05発売）

• ISBN：9784405093539

内容説明

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とにかくかんたんにおいしく作れる、作りおきのやせるレシピ集。冷凍OKのレシピもたくさん！食べるときまで「おいしい」を保つための「こつ」や「ヒミツ」をたっぷりと掲載。掲載レシピ数は２０１。

(Part1)人気のメインレシピ
(Part2)野菜ときのこのやせる作りおきレシピ
(Part3)肉のやせる作りおきレシピ
(Part4)魚介のやせる作りおきレシピ
(Part5)やせる食材で作りおき

Part2からは素材ごとにレシピとやせるポイントや調理のこつを掲載しているので、見たいレシピがすぐ見つかる。保存日数(冷蔵・冷凍)とおいしい解凍法、調理時間がアイコンでわかりやすい！

＊本書は2017年5月刊行「たっぷり作ってずっとおいしい！やせるおかずの作りおき かんたん177レシピ」に内容を追加し、タイトルを変更したものです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[どあら]

図書館で借りて読了。旦那のダイエットの為に、今夜の夜ご飯はこの中から棒々鶏を作ります。

2019/07/08