- ホーム
- > 電子書籍
- > 趣味・生活(スポーツ/アウトドア)
内容説明
全てのアスリートに応用がきく、実践力トレーニング30。体軸パワーで、身体意識が変わる!
ケガや不調を乗り越えて、辿りつく「最強のメソッド」がここに。
元読売巨人軍・鈴木尚広氏は、現役時代、代走という1試合に一度だけ巡ってくる勝負に向けて、全身全霊をかける丹念な準備が有名であった。しかし、20代後半まではケガが多く、
一軍での試合出場が出来ず苦しんでいた。その鈴木尚広氏を救い、育て上げたのが岩館正了氏である。岩館氏の体軸トレーニング指導により、ケガがなくなり、有名な
盗塁のスペシャリストとなった。2016年に現役を引退した今でもトレーニングは続けており、若手選手の臨時コーチとして指導している。本書は、自分自身のトレーニング
方法を伝授する教科書でもある。その指導内容を岩館正了先生に解説していただく。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
lonely_jean
0
紹介されているそれぞれの動きは簡単そうだが、それだけに、きちんと鍛えられるように正しく力を使って行わないと、無意味になってしまいそう。自分に特に必要だと思われるものを、その体の部位に意識を十分集中させてこつこつ続けるのがよいだろう。自分は走塁することはないが、極意は興味深かった。2018/03/17
