食べもので「体の不調」を治す本

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食べもので「体の不調」を治す本

  • 著者名:山本竜隆/石部晃子
  • 価格 ¥1,320(本体¥1,200)
  • アスコム(2018/05発売)
  • 3月の締めくくり!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~3/31)
  • ポイント 360pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784776208372
  • NDC分類:498.5

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内容説明

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
・薬や医者に頼らず、食べもので体の不調を治す本
・しかも、食べもの1つ1つに対し、
各人の体質に合うか合わないかも解説しました
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

病気になった、何だか調子が悪い…。
こんなときは、薬や医者を頼りたくなりますが、
副作用が怖いし、医療費もかかるから、できれば避けたいですよね。

でも、安心してください!
薬や病院に頼らずに病気を治したり、
不調を解消する方法があるのです。
それは食事となります。
そこで本書では、食事で不調が治る方法を紹介します。

ただ、本書で特に大事にしているのが、
同じ食べものでも、人によって合うか合わないかを踏まえること。
健康食品としてよく取り上げられるトマトや玄米で、
かえって不調を招く人だっているのです。

そのカギをにぎるのが体質なのですが、
本書では体質の診断テストをした上で、
食べもの各々と体質との相性も解説します。

診断テストは1分程度で終わる簡単なもので、
体質は8つのタイプに分類されます。

本書で取り上げる食材は、
どこのスーパーでも買えそうな
全140種以上を網羅しました。

また、一緒に摂りたい食材や、
簡単に作れて美味しいレシピも紹介しました。

本書で、美味しく食事しながら、健康になりましょう!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

風香

1
食材ごとにオススメ体質・控えめ体質と載っているので見やすい。2016/02/23

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