学研スポーツブックス １日５分でＯＫ！ 小中学生のためのらくストレッチ - ケガをしない！ 運動神経がよくなる！

著者名：石橋秀幸

学研（2018/04発売）

• ISBN：9784058008850

内容説明

※電子版は【本誌のみ】となります。【ＤＶＤ映像は付属致しません】ので、映像をご希望の場合は、書籍版のご購入をお願い致します。
体のバランス、柔軟性の低下により、運動能力が上がらないと懸念されている小中学生へ向けた、１日５分でできるストレッチを紹介する。ケガをせずに、パフォーマンスの向上が望める。また各スポーツ別のストレッチも掲載。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[HNYYS]

図書館本。最近肩こりがひどい長女とスポーツに勤しんでいる次女のために。 寝る前のストレッチはNGだということを初めて知りました。反省。

2019/11/05