学研スポーツブックス<br> 1日5分でOK! 小中学生のためのらくストレッチ - ケガをしない! 運動神経がよくなる!

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学研スポーツブックス
1日5分でOK! 小中学生のためのらくストレッチ - ケガをしない! 運動神経がよくなる!

  • 著者名:石橋秀幸
  • 価格 ¥1,485(本体¥1,350)
  • 学研(2018/04発売)
  • ポイント 13pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784058008850

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内容説明

※電子版は【本誌のみ】となります。【DVD映像は付属致しません】ので、映像をご希望の場合は、書籍版のご購入をお願い致します。
体のバランス、柔軟性の低下により、運動能力が上がらないと懸念されている小中学生へ向けた、1日5分でできるストレッチを紹介する。ケガをせずに、パフォーマンスの向上が望める。また各スポーツ別のストレッチも掲載。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

HNYYS

1
図書館本。最近肩こりがひどい長女とスポーツに勤しんでいる次女のために。 寝る前のストレッチはNGだということを初めて知りました。反省。2019/11/05

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