自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート

著者名：長谷川朋美

大和書房（2018/04発売）

• ISBN：9784479796299

内容説明

自信がつく！ 自分が大好きになる！ 夢が実現する！ 人生で悩むとき、苦しいときに助けてくれるあなただけのノート。質問に答えていくだけで、自分が自分の最強のパートナーになる！ 他人を納得させる生き方ではなく“自分が納得のいく生き方”をしよう！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[香菜子（かなこ・Kanako）]

自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート~自分を最強のパートナーにするセルフコーチング【完全版】~。長谷川朋美先生の著書。セルフコーチングをするのは簡単ではないし、辛い苦しいと思うことも多い。でも簡単で楽しいだけのセルフコーチングなんて無意味。自分を最強のパートナーにするセルフコーチングが学べる良書です。

2019/09/06

[まわる]

100の質問に答えるのはけっこう大変だった。 自分の価値観を知るのにはいいと思う。

2018/11/09

[コウ]

読メ登録始めてから1000冊目となりました。再読本。明日またひとつ歳を重ねる前に読んでおきたくて。読むというより考えながら書く本ですが。約一年～十年の過去と未来を振り返ったり想像したりする旅本。五年前と二、三年前にも目を通したかな？自分と対話するのに便利で、物事を落ち着いて考えたい時にお世話になってます。(そういう時は多かれ少なかれ、だいたい何かのターニングポイントだったりするのだろうけど。)普段は直感というほぼ感覚頼りなので、たまにはじっと考えてみる。けれど、考えたところで私は今も昔も変わらんなぁ、と。

2023/06/08

[コウ]

本というより“自分ノート”。ひととおり目を通して、今日から少しずつ書き込んでいくことに。職場の人にコーチングをすすめられたこともあり、良いタイミングで始められたかもしれない。自分を最強のパートナーにできるよう、やってみます。

2018/11/02

[むぎ]

SNSでバズっていたのを見て気になってしまい、本屋で見つけて購入しました。でも、買ってよかったです。今の生活をずっと続けていていいのかなと考えていたので、このノートを使って自分が何を大切にしたいのかわかったような気がします。質問に答えているうちに、最初に取り組む目標を決められたので、まずそれを頑張ってみようと気になれたのも大きな収穫でした。何年かして読み返したときに自分がどう感じるのかも楽しみです。書きやすい紙になっていましたが、この本に直接記入するときはフリクションがオススメです。

2025/01/24