スープジャーさえあれば お弁当はラクチン!

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紙書籍版価格 ¥1,100
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スープジャーさえあれば お弁当はラクチン!

  • 著者名:金丸絵里加
  • 価格 ¥1,100(本体¥1,000)
  • 主婦の友社(2018/03発売)
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内容説明

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お弁当の定番のスープジャーは、ごはんが炊ける!保温と保冷で調理が可能!おかゆ、スープ、サラダ、デザートまで。

お弁当派は、1家に1個持っている人気のスープジャー。
手軽でからだにやさしいおいしいスープはもちろん、
保温機能を使えば、白いごはん、炊き込みごはん、リゾット、おかゆなどができます!
お昼にほっかほかのできたてのごはん料理が食べられるのは最高にうれしいもの。
また、保冷機能を使えば、出先でもひんやりおいしい野菜たっぷりのサラダや、
OLのランチタイムの癒しのデザート作りも!
また、スープジャーを使った、豆や乾物などの常備菜もできる。
新しい使い方にぜひ挑戦してみて!

PART1 ごはん、おかゆができる スープジャーごはん  
PART2 お昼に食べごろ、からだにやさしいスープ 
PART3 ひんやり ボリュームたっぷりスープジャーサラダ 
PART4 スープジャーで前日にできる 作りおきお弁当おかず 
PART5 アイディアいっぱい スープジャースーツなど。

内容盛りだくさんの新しいスープジャー活用の本です。

金丸 絵里加:管理栄養士、料理家、フードコーディネーター、女子栄養大学講師。
テレビや書籍、webサイトなどで幅広く活躍中。
著書に『スープジャーで作るすてきなヘルシーランチ』(東京書店)、
『スープジャーで作る冷えとり&ダイエットしょうがスープべんとう』(主婦の友社)ほか。