「心の闇」をパワーに変える心理術

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「心の闇」をパワーに変える心理術

  • 著者名:内藤誼人
  • 価格 ¥1,540(本体¥1,400)
  • すばる舎(2018/03発売)
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内容説明

私たちは、危機に瀕する前後で黒い感情がわいてくる。
そのおかげでスイッチが入り、「このままではいけない」「現状を打開しなくては」という気持ちになって、驚くほど粘り強く、タフになれる。
だからこそ、黒い感情がわいてきたら、「チャンス!」だと思ってほしいのだ。
黒い感情を受け入れた途端、心の霧が晴れ、気持ちが軽くなるであろう。頭がどんどん冴え渡り、次々と望ましい行動をとれるようになっていくはずである。

目次

序章「黒い感情」は、こんなに役立つ!
1章 クヨクヨ・ビクビクする「感性」を大事にせよ!
2章 内気、嫉妬深さは美徳である
3章 悔しさ、罪悪感をトコトン感じたほうがいい理由
4章 悲観的な人ほど、危機に強い!
5章 コンプレックスを逆手に取る「世渡り術」
6章 心に巣食うトラウマが、人をタフにする