―<br> スポーツを頑張る子どもにエール！はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず

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スポーツを頑張る子どもにエール！はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず

  • 著者名：はるはる【著者】
  • 価格 ¥1,012（本体¥920）
  • KADOKAWA（2018/03発売）
  • ポイント 9pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784048961684

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内容説明

強豪サッカーチームで活躍する息子を育てる、はるはるママのレシピ本第４弾！　野菜に含まれるビタミンやミネラルは疲労回復や免疫力UPに欠かせない栄養です。練習、連戦、合宿でパワーを発揮できる力をつけよう！

アスリートフードマイスター２級のママが提案する、野菜が苦手な子も大満足おかず！

試合に勝つたくましい体をつくるには、お肉やお米を食べていればOK、野菜ジュースを飲めば必要な野菜は足りている…なんてのは間違い！

野菜に含まれるビタミンやミネラルは疲労回復や免疫力UPに、また、体調を整え、エネルギーをつくりだし、骨や血液の材料となる、スポーツを頑張る子どもにとって、欠かせない栄養です。

ごはんのすすむボリュームたっぷりの野菜のおかずを食べて、練習、連戦、合宿でパワーを発揮できる力をつけよう！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

彩灯尋

11
野菜好きじゃないけどこれなら食べられる気がする…今度やってみる。きのこが載ってたのもうれしい。【メモ】かぼちゃの塩バター煮、コーンクリームスープに玉ねぎとブロッコリー2023/11/20

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